• Acasa
  • Despre
  • Blog
  • Publicitate
Jurnalul de media
  • Acasa
  • Business
  • Lifestyle
    • Frumusete
    • Fashion
    • Sanatate
    • Culinar
    • Relatii
  • Parinti si copii
  • Casa si gradina
  • Timp liber
    • Sfaturi practice
    • Travel
  • Auto
  • Tech
No Result
View All Result
  • Acasa
  • Business
  • Lifestyle
    • Frumusete
    • Fashion
    • Sanatate
    • Culinar
    • Relatii
  • Parinti si copii
  • Casa si gradina
  • Timp liber
    • Sfaturi practice
    • Travel
  • Auto
  • Tech
No Result
View All Result
Jurnalul de media
Home Relatii

Cum să nu mai fii atât de obsesată de fostul iubit

in Relatii
Cum să nu mai fii atât de obsesată de fostul iubit
Share on FacebookShare on TwitterShare on Pinterest

Obsesia pentru un fost iubit provoacă nu doar o mare suferință ci ne face, în egală măsură să stagnăm, să nu avansăm în viață. Ce este de făcut în acest caz? Ce poate face o persoană pentru a nu mai fi atât de obsedată de fostul iubit?

Incapacitatea de a te detașa de fostul partener este o problemă destul de comună. Numeroase sunt persoanele care rămân blocate în amintiri, verifică fără încetare profilul fostului partener pe rețelele sociale sau îl caută în speranța că vor relua relația.

S-ar putea să-ţi placă şi

4 semne care arată că îți autosabotezi noua relație

4 sfaturi pentru a-ți salva relația de cuplu

5 semne care indică că ai putea începe o nouă relație

Toate aceste situații sunt nocive pentru stima de sine și ne împiedică să progresăm. Pentru a ieși din acest cerc vicios este important să înțelegi ce s-a întâmplat și să urmezi sfaturile de mai jos.

Acceptă realitatea

Prima etapă în urma unei despărțiri este în general negarea. Însă, este important să nu rămâi prea mult timp în această stare și să accepți faptul că relația s-a terminat. Să continui să crezi că este vorba de o simplă ceartă, că există mereu soluții de împăcare și că partenerul se va gândi mai bine și va reveni, nu te face decât să stagnezi și să rămâi legată de acea persoană.

Zero contact

Dacă ruptura este recentă, este normal să îți dorești să păstrezi contactul cu fostul iubit, să știi ce mai face, cum îi merge. Însă, dacă adopți practica zero contact, mai ales în prima lună de la despărțire, vei avea doar de câștigat. Evită să îl vezi, să vorbești cu el, evită orice tip de contact. Asigură-te de faptul că nu te uiți la poze, la conversații vechi. Și că nu îi urmărești activitatea pe rețelele sociale. Ideea este aceea de a-ți obișnui creierul cu absența acelei persoane.

Oferă un sens lucrurilor petrecute între voi

Adesea, suntem obsedați de un fost partener din cauză că ni se pare greu de acceptat că timpul, energia și eforturile depuse în acea relație au fost în zadar. Nimănui nu îi place să recunoască că a eșuat, că a greșit. De aceea, este important să schimbi modalitatea prin care percepi ce s-a petrecut și să îți amintești de faptul că fiecare experiență pe care o trăim are menirea de a ne îmbogăți. Totul are un sens a urma urmei, indiferent de cum s-a încheiat o relație.

Concentrează-te asupra propriei tale persoane

Concentrează-te asupra propriei tale persoane. Cel mai sănătos lucru pe care îl poți face este să te ocupi de alte domenii din viață. După o despărțire adesea simțim un gol pe care nu știm cum să îl umplem. Cea mai bună alternativă este aceea de a începe să te ocupi de tine. Reconectează-te cu tine, ai grijă de tine.

Tags: relatii
Share234Tweet146Pin55

Din aceiași categorie

4 semne care arată că îți autosabotezi noua relație

4 semne care arată că îți autosabotezi noua relație

Dacă începi o nouă relație, trebuie să știi că există unele comportamente de evitat pentru a nu repeta aceleași scheme...

4 sfaturi pentru a-ți salva relația de cuplu

4 sfaturi pentru a-ți salva relația de cuplu

Dacă ai impresia în ultima vreme că rutina este cea care va distruge relația de cuplu, ar fi bine să...

5 semne care indică că ai putea începe o nouă relație

5 semne care indică că ai putea începe o nouă relație

Să te aventurezi într-o nouă relație după ce ai avut recent o despărțire, poate crea uneori, iluzie și vertij, în...

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Categorii

  • Advertoriale
  • Auto
  • Business
  • Casa si gradina
  • Culinar
  • Fashion
  • Frumusete
  • Lifestyle
  • Parinti si copii
  • Relatii
  • Sanatate
  • Tech
  • Timp liber
  • Travel

JURNALUL DE MEDIA

Jurnalul de media este o publicatie online de actualitate ce vă așteaptă zilnic cu informaţii utile, sport, entertainment, sănătate și lifestyle.

sitebunker.ro

DESPRE

  • Acasa
  • Despre
  • Blog
  • Publicitate

UTILE

  • Politica de confidentialitate
  • Termeni și condiții
  • Politica de Cookie
  • Contact

CONTACT

Tel: 0747 394 863

E-mail: contact@jurnaluldemedia.ro

Timișoara

SOCIAL MEDIA

  • Acasa
  • Despre
  • Publicitate
  • Contact

© Jurnaluldemedia.ro. Toate drepturile rezervate

  • Acasa
  • Business
  • Lifestyle
    • Frumusete
    • Fashion
    • Sanatate
    • Culinar
    • Relatii
  • Parinti si copii
  • Casa si gradina
  • Timp liber
    • Sfaturi practice
    • Travel
  • Auto
  • Tech