Durerea de ureche poate fi extrem de neplăcută, dar de obicei nu este o problemă majoră. Există însă remedii naturiste pe care le poți folosi acasă pentru a ameliora simptomele, deși eficacitatea lor nu este susținută de dovezi științifice în comparație cu medicamentele. Este important să consulți un medic dacă durerile de urechi persistă mai mult de 24-48 de ore, deoarece doar el poate diagnostica și trata eventualele probleme de sănătate asociate.
Cauzele durerilor de urechi
Infecțiile reprezintă cea mai comună cauză a durerii de ureche. Acestea pot fi însoțite de alte simptome, cum ar fi presiunea la nivelul sinusurilor sau durerea în gât, deoarece infecțiile din aceste regiuni pot afecta și urechea. Totuși, infecțiile auriculare pot apărea și ca afecțiuni independente, fiind fie virale, fie bacteriene. Este important să consulți un medic pentru a diagnostica și trata cu succes o infecție la nivelul urechii. Nu încerca să te autodiagnostichezi sau să iei antibiotice fără prescripție medicală.
Există și alte afecțiuni sau condiții medicale care pot cauza dureri de urechi, printre care se numără:
- Durere migratoare sau care iradiază din alte zone, cum ar fi durerile dentare sau sinuzitele.
- Afectiuni cronice la nivelul extremității cefalice.
- Infecții cutanate în jurul urechii.
- Reacții alergice.
- Apă captivă în ureche.
- Schimbări de altitudine.
Chiar dacă durerea de ureche poate fi parte a unei probleme de sănătate mai generale, există metode pentru a reduce durerea, atât prin remedii naturiste, cât și prin medicamente. În continuare, vom prezenta o listă de 15 remedii naturiste pe care le poți folosi acasă pentru a ameliora durerile de urechi.
1. Pungile cu gheață
Aplicarea unei pungi cu gheață pe ureche poate reduce inflamația și ameliora durerea. Poți ține o pungă cu gheață sau o cârpă rece și umedă la ureche timp de 20 de minute pentru a reduce durerea sau posibila inflamație.
2. Usturoiul
Usturoiul este un remediu naturist exceptional care este folosit de mii de ani. Alicina, o componentă a usturoiului, este recunoscută pentru proprietățile sale antibacteriene și pentru tratarea infecțiilor care pot cauza durerea de ureche. Usturoiul crud poate fi benefic și poate reduce durerea, dar este important să consulți medicul înainte de a-l utiliza în timpul unui tratament cu antibiotice pentru a evita eventuale interacțiuni.
3. Perna caldă electrică
Folosirea unei perne care se încălzește prin mecanism electric sau a unei cârpe fierbinți pe ureche timp de 20 de minute poate ajuta la ameliorarea temporară a durerii. În timp ce pungile cu gheață reduc durerea și inflamația, pernele cu încălzire electrică relaxează mușchii și îmbunătățesc circulația sângelui.
4. Picăturile auriculare
Administrarea de medicamente antiinflamatoare sau picături auriculare poate fi eficientă, mai ales dacă remedii naturiste nu au dat rezultate. Este important să nu utilizezi astfel de substanțe fără prescripție medicală în cazul în care ai timpane perforate sau ai avut tuburi implantate chirurgical în trecut. De asemenea, este recomandat să consulți medicul pentru a verifica dacă tipul de remediu ales nu interferă cu eficacitatea altor tratamente.
5. Analgezicele
Analgezicele, cum ar fi ibuprofenul sau alte antiinflamatoare nonsteroidiene, sunt foarte eficiente în ameliorarea durerii de ureche. Totuși, aceste medicamente nu ar trebui utilizate pentru a masca durerea, mai ales dacă durerea este însoțită de o afecțiune gravă.
6. Dormitul în poziție ridicată
Dormitul în poziție ridicată poate ajuta la reducerea presiunii acumulate în urechi și poate ameliora durerea.
7. Gumă de mestecat
Mestecatul gumei poate ajuta la reducerea presiunii în urechi în timpul unui zbor cu avionul sau în momentele în care simți că urechile îți sunt „pocnite”.
8. Distragerea atenției
Distragerea atenției prin jocuri sau exerciții fizice poate ajuta la reducerea disconfortului cauzat de durerea de ureche, în special în cazul copiilor.
9. Chiropractica
Chiropractica este o abordare medicală alternativă care poate ajuta la reducerea durerii de ureche și a altor afecțiuni medicale prin lucrarea asupra mușchilor și oaselor. Uneori, durerile de ureche pot apărea din cauza unei alinieri incorecte a oaselor în partea superioară a gâtului. Un chiropractician poate ajuta la realinierea oaselor și, implicit, la reducerea durerii.
10. Uleiul din arbore de ceai
Uleiul din arbore de ceai are proprietăți antiseptice, antifungice și antiinflamatorii. Poți folosi câteva picături de ulei cald pe zi pentru a reduce semnificativ durerile de ureche. Este important să testezi uleiul pe piele înainte de a-l utiliza direct în ureche pentru a verifica dacă există vreun risc de alergie. De asemenea, se recomandă diluarea uleiului din arbore de ceai cu ulei de măsline sau ulei de migdale înainte de utilizare.
11. Uleiul de măsline
Desi lipsit de evidenta stiintifica, Academia de Pediatrie Americana susține că câteva picături calde de ulei de măsline pot fi eficiente și sigure în ameliorarea durerilor de ureche.
12. Exercițiile pentru gât
Uneori, durerile de ureche pot fi cauzate de tensiunea mușchilor din jurul canalului auditiv, care exercită presiune în întreaga zonă. În acest caz, câteva exerciții pentru gât pot ameliora disconfortul, cum ar fi rotația ușoară a gâtului și a capului, ridicarea umerilor aproape de urechi.
Acestea sunt doar câteva dintre remedii naturiste pe care le poți folosi acasă pentru a ameliora durerile de ureche. Este important să consulți un medic dacă durerea persistă mai mult de 24-48 de ore sau dacă apar alte simptome asociate. Numai un medic poate diagnostica și trata în mod corespunzător afecțiunile urechii.
