Amețelile sunt o senzație de pierdere a echilibrului, de slăbiciune sau de învârtire, care poate apărea brusc și poate persista câteva secunde sau chiar ore. Deși uneori pot părea inofensive, mai ales dacă sunt rare, amețelile frecvente nu ar trebui ignorate, deoarece pot semnala probleme de sănătate care necesită atenție medicală.
Amețelile frecvente pot avea numeroase cauze, de la probleme minore, cum ar fi deshidratarea, până la afecțiuni mai grave, cum ar fi tulburările neurologice sau cardiovasculare. În acest articol, vom explora cele mai comune cauze ale amețelilor, când ar trebui să te îngrijorezi și ce măsuri poți lua pentru a gestiona această problemă.
Probleme ale urechii interne
Urechea internă joacă un rol esențial în menținerea echilibrului. Orice problemă care afectează urechea internă poate duce la amețeli sau vertij (senzația că totul în jur se învârte). Printre cele mai frecvente afecțiuni ale urechii interne care pot cauza amețeli se numără:
- Vertijul pozițional paroxistic benign (VPPB)
VPPB este una dintre cele mai comune cauze ale amețelilor. Apare atunci când cristalele mici de calciu din urechea internă se deplasează din locul lor obișnuit și interferează cu semnalele trimise către creier. VPPB provoacă episoade scurte de vertij, de obicei declanșate de mișcări rapide ale capului, cum ar fi așezarea sau ridicarea bruscă din pat. - Labirintita
Aceasta este o inflamație a urechii interne, cauzată de obicei de o infecție virală. Labirintita poate provoca vertij sever, pierderea echilibrului și chiar pierderea temporară a auzului. Simptomele pot persista câteva zile sau săptămâni. - Nevrita vestibulară
Similară labirintitei, nevrita vestibulară este o inflamație a nervului vestibular, care ajută la menținerea echilibrului. Spre deosebire de labirintită, aceasta nu afectează auzul, dar provoacă vertij intens și greață.
Probleme de circulație a sângelui
Circulația inadecvată a sângelui către creier poate provoca amețeli, mai ales dacă fluxul de sânge este redus temporar sau blocat. Printre cauzele legate de circulația sanguină se numără:
- Hipotensiunea ortostatică
Aceasta apare atunci când tensiunea arterială scade brusc în momentul în care te ridici în picioare dintr-o poziție așezată sau culcată. Poate provoca amețeli, slăbiciune și chiar leșin. Hipotensiunea ortostatică poate fi rezultatul deshidratării, anumitor medicamente sau afecțiuni ale inimii. - Probleme cardiovasculare
Bolile cardiovasculare, cum ar fi insuficiența cardiacă, aritmiile (ritmuri neregulate ale inimii) sau îngustarea arterelor care alimentează creierul (stenoza carotidiană), pot reduce fluxul de sânge către creier, provocând amețeli. Dacă amețelile sunt însoțite de dureri în piept, dificultăți de respirație sau palpitații, este esențial să soliciți imediat asistență medicală. - Anemia
Anemia, în special forma severă, reduce cantitatea de oxigen care ajunge la creier și la alte organe. Aceasta poate provoca amețeli, oboseală și slăbiciune generalizată. Anemia poate fi cauzată de deficiențe nutriționale (fier, vitamina B12), pierderi de sânge sau afecțiuni cronice.
Probleme neurologice
Tulburările care afectează creierul sau sistemul nervos pot provoca amețeli. Unele dintre acestea pot fi grave și necesită o evaluare promptă de către un specialist.
- Migrena vestibulară
Aceasta este o formă de migrenă care provoacă amețeli și vertij, uneori fără durere de cap. Episoadele de vertij pot dura de la câteva minute la câteva ore și pot fi însoțite de sensibilitate la lumină și sunet. - Accident vascular cerebral (AVC)
Un AVC apare atunci când fluxul de sânge către o parte a creierului este blocat sau când un vas de sânge se rupe. Amețelile bruște, asociate cu slăbiciune, dificultăți de vorbire, pierderea coordonării sau amorțeală pe o parte a corpului, pot fi semne ale unui AVC și necesită intervenție medicală imediată. - Scleroza multiplă
Scleroza multiplă este o boală autoimună care afectează sistemul nervos central. Amețelile și problemele de echilibru sunt simptome frecvente ale acestei boli, alături de oboseală, slăbiciune musculară și probleme de vedere.
Deshidratarea și dezechilibrul electrolitic
Deshidratarea poate reduce volumul de sânge din organism, ceea ce poate duce la o scădere a presiunii arteriale și la amețeli. Aceasta poate apărea în urma unui consum insuficient de apă, pierderilor mari de lichide prin transpirație sau diaree și vărsături.
- Dezechilibrul electrolitic – Electroliții, cum ar fi sodiu, potasiu și calciu, sunt esențiali pentru funcționarea normală a sistemului nervos și a inimii. Dezechilibrele electrolitice pot provoca simptome de amețeală și slăbiciune.
Probleme oculare
Sistemul vizual joacă un rol important în menținerea echilibrului. Problemele de vedere, cum ar fi tulburările de acomodare sau modificările bruște ale prescripției pentru ochelari, pot provoca amețeli. De asemenea, anumite afecțiuni, cum ar fi vertijul ocular, care apare atunci când ochii nu sunt aliniați corect, pot duce la senzația de amețeală.
Efecte secundare ale medicamentelor
Amețelile pot fi un efect secundar frecvent al unor medicamente, inclusiv:
- Antidepresive și medicamente pentru anxietate
- Antihipertensive (medicamente pentru scăderea tensiunii arteriale)
- Diuretice (medicamente care elimină apa din organism)
- Sedative și analgezice puternice
Dacă bănuiești că amețelile sunt cauzate de medicamente, discută cu medicul tău pentru ajustarea dozelor sau pentru identificarea unor alternative mai potrivite.
Probleme metabolice și hormonale
Schimbările bruște ale nivelului de glucoză din sânge pot provoca amețeli, în special la persoanele cu diabet sau hipoglicemie (nivel scăzut de zahăr în sânge). De asemenea, problemele tiroidiene, cum ar fi hipotiroidismul sau hipertiroidismul, pot afecta metabolismul și sistemul nervos, provocând amețeli și slăbiciune.
Când să te îngrijorezi?
Amețelile ocazionale pot fi normale, mai ales dacă sunt asociate cu oboseala, deshidratarea sau schimbările de poziție. Cu toate acestea, este important să consulți un medic dacă:
- Amețelile sunt frecvente și persistente.
- Amețelile sunt însoțite de slăbiciune musculară, pierdere a vederii, tulburări de vorbire sau amorțeală.
- Experimentezi pierderea cunoștinței sau leșin.
- Ai dureri în piept sau dificultăți de respirație.
- Simptomele îți afectează capacitatea de a desfășura activitățile zilnice normale.
Ce măsuri poți lua pentru a preveni amețelile?
Iată câteva măsuri practice care te pot ajuta să previi amețelile sau să reduci frecvența acestora:
- Hidratează-te corespunzător: Bea suficientă apă, în special în zilele calde sau când faci efort fizic intens.
- Adoptă o dietă echilibrată: Asigură-te că ai o alimentație bogată în nutrienți și că eviți mesele neregulate care pot duce la scăderea bruscă a glicemiei.
- Ridică-te încet: Dacă ai amețeli atunci când te ridici din pat sau de pe scaun, încearcă să faci tranziția mai lent pentru a preveni scăderea bruscă a tensiunii arteriale.
- Evită consumul excesiv de alcool și cofeină: Acestea pot deshidrata organismul și pot afecta sistemul nervos.
- Exersează regulat: Activitatea fizică îmbunătățește circulația sângelui și poate ajuta la menținerea echilibrului.
Amețelile frecvente pot semnala afecțiuni de sănătate care necesită atenție medicală. Dacă simptomele persistă sau devin mai severe, este important să consulți un specialist pentru a identifica cauza și pentru a primi tratamentul adecvat. O evaluare medicală completă poate ajuta la identificarea și gestionarea cauzelor subiacente, oferindu-ți astfel șansa de a-ți recăpăta echilibrul și bunăstarea.
