Știai că nu toate durerile sunt în legătură cu o maladie? Unele dintre ele sunt în strânsă legătură cu emoțiile noastre.
Dar oare cum acționează emoțiile refulate asupra anumitor părți ale corpului?
Emoția se caracterizează drept o stare mai problematică sau de agitație în fața unei situații pe care ești pe cale să o trăiești. Apare brusc și este pasageră. Mai mult sau mai puțin intensă, se însoțește de reacții fizice sau fiziologice.
Există emoții negative atunci când acestea pun anumite probleme. Este cazul fricii, tristeții sau rușinii. Există emoții pozitive și agreabile care ne fac să fim fericiți, precum bucuria sau iubirea.
Emoțiile sunt reacții specifice care ne permit să ne adaptăm unei anumite situații. Durerile pot să apară atunci când refulăm emoțiile.
Soluția este deci de a învăța cum să gestionăm aceste emoții pentru a diminua starea de rău. În acest demers te poți folosi de sofrologie, de acupunctură, de psihanaliză sau de medicina chinezească.
Care sunt durerile legate de emoții?
Durerile de cap
Fie că vorbim despre o simplă durere de cap, fie că vorbim despre o migrenă, durerile de cap sunt cel mai adesea legate de stres. Ședințele de relaxare sau de meditație pot trata aceste probleme.
Durerile cervicale
Durerile cervicale, durerile de ceafă sau cele de gât sunt cel mai adesea legate de dificultatea de a-i ierta pe cei din jur. Un lucru care duce la culpabilitate. Soluția cea mai bună este de a învăța este relativizarea.
Durerile de la umeri
Durerile de la umeri ar putea însemna că porți o greutate prea mare pentru tine. Pentru a te elibera de această sarcină, ar fi util să apelezi la mesaj, dar și să practici unele activități fizice sau relaxante.
Durerile de spate
Dacă simți cumva dureri în spate, acest lucru poate înseamna că îți lipsește o susțintere emoțională pozitivă și că suferi de solitudine. Ai nevoie astfel de un mediu mai pozitiv, alegând un anturaj mai favorabil.
Durerile lombare
În partea de jos a spatelui, durerile gen lumbago sunt legate de probleme financiare și de anxietatea pe care o pot genera. Învață să faci economii pentru a nu te trezi la un moment dat în viață că nu mai ai bani. Dar, dacă simți cumva că ești subesitmat sau că nu ești apreciat la justa ta valoare, cere o mărire de salariu sau caută un loc nou de muncă.
